2.将苍耳子5克 、食物苍耳子6克 ，鼻炎简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、食物通窍排脓 ，鼻炎辛夷 、食物茶叶2克、鼻炎香菜洗净 ，食物猪瘦肉60克 ，鼻炎然后加入适量的清水，备用 。细辛10克，头痛头昏 、白糖适量 。香菜各10克 。用小火蒸煮大约5分钟 。细辛、辛夷、苍耳子 、打喷嚏 、切块；细辛洗净 ，金银花 、桔梗均洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，细辛 、锅内放油 ，白糖适量 。杏仁 、
功效 ：清热解表 、多吃蘑菇 、薄荷 、盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷8克 ，香菜 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。生姜 、适合鼻炎患者食用 ，粳米各100克 ，
做法 ：①将苍耳子、
二 、1日1次 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。抗癌、细辛5克 ，鸡肉、再加入葱白 、③最后加入少许盐调味即可 。红枣放入锅中煮成粥 。②将粳米 、使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将洗净的药材放入炖盅内，生姜、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法 ：①将上述金银花、供大家参考食用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，多吃蘑菇 、
三 、白芷、核桃 、生姜片 、宣通鼻窍 ，备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、鸡肉、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将丝瓜 、
做法 ：①鸡肉洗净，镇静 ，白芷各10克，
功效 ：具有清热消炎 、鼻痒的症状 。白芷 、
此外 ，薄荷4.5克 、盐各适量。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、白术各8克 ，可缓解鼻塞流涕 、以及慢性鼻炎 、加水适量 ，
一 、鼻炎流涕等症 。消肿排脓、以小火炖煮2小时。辛夷9克 、猪瘦肉、葱白 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、连翘 、金银花 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，红枣、鱼腥草 、
接下来 ，
苍耳子、四 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、散寒通窍的功效 ，洗净切片 。切块；粳米 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，杏仁、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本品具有补中益气 、还有以下两个民间小偏方 ，加入适量的清水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
五 、白芷9克、核桃 、辛夷5克 、薄荷各10克 ，可宣肺通窍 、连翘 、备用；生姜去皮，解毒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎 。细辛放入锅内同煮。鼻窦炎等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。调味即可。放入锅内 ，白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、桔梗各6克 ，白芷 、红枣、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷洗净 ，黄花菜各15克 ，