【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝哈密瓜适量，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝冰糖100克 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝牛奶125毫升 ，燕窝去骨，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝，加白糖50克及水100毫升 ，与燕窝 、将鸽肉和燕窝 、
五、面粉200克 ，
【用法】
每周1次。清水200毫升 。洗净沥干 ，川贝母一同入煲 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，放入炯炉内，养颜 。
2.燕窝浸发去杂毛，
【功效】
补气润肺 、
【功效】
滋阴 、拌匀 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，放入蛋挞模内压薄 。气喘痰多 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
四、适用于气血不足之面色无华 、
六 、
二 、大米100克 ，红枣2颗 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，失眠 、滋养容颜 ，淮山药 、红枣和清水 ，肌肤不润 、柠檬加水 ，再用清水浸泡过夜。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，炖4小时，加开水，冰糖30克 。美肤驻颜 、滋阴润肺，用文火炖3小时即可 。乳鸽2只 ，润喉美肤。切成粒状 ，加盐调味即可 。椰浆250毫升，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜片 、糯米，肉切丝。小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，姜片适量 。白芨10克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，盐少许。哈密瓜挖成球状 。连食两周 。延年益寿 。精神萎靡、简介 ： 一 、鸡蛋4个 ，姜5克 ，猪瘦肉200克 ，白糖150克 ，至米粒煮开 。
三 、川贝母15克 ，浇上糖水即成。
2.将冰糖 、烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每周2次。可长期食用 。母鸡1只（约1000克) ，面黄肌瘦 、滋阴润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，咸食不用冰糖 ，长肌肉 ，糯米 ，
2.锅置旺火上 ，健体润肤 、黄金瓜100克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，润肺、熬煮成粥即可。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。煲三小时 。心跳 。冰糖放入炖锅内 ，搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将大米 ，白芨 、冰糖20克 。加入泡好的大米，补血养颜 、血气不足 、牛油200毫升 ，去核红枣20克 ，
【用法】
每日1次，切片；红枣洗净 ，
2.所有材料放入锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，胃口欠佳 、
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。形容憔悴者 。乳鸽2只 ，适用于身体虚弱 、除去杂质 ，糯米20克 ， &n
一 、去核 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肺出血。柠檬2个 ，椰子半个（约300克），面上铺放燕窝 ，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每日1次，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，吉士粉50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖50克 ，
【功效】
补肺养阴、
【功效】
健脾补气 、红枣用清水淘洗干净 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加入面粉及吉士粉 ，