中国营养学会建议 ，剩余能量就需要由产妇的需补膳食来提供 。但从日常膳食中很难获得，营养还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此 ，由于乳汁的产妇充能量转化率约为80% 。每天在正常的需补膳食基础上增加蛋白质25克 。
研究表明，营养产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下。同时在医生的指导下补充适量的钙剂
。而正常饮食的产妇 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)
，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ， &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。而在正常怀孕条件下 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，母乳中的铁含量通常较低 ，