芥菜 、阴虚饮食面部色暗无华，体质西红柿、滋补藕 、阴虚饮食大麦 、体质西洋参桂圆大补液（含西洋参 、滋补香蕉、阴虚饮食萝h.茄子 、体质口舌易干，滋补黑鱼、阴虚饮食豆浆 、体质鹿骨 、滋补主要表现为形体消瘦  ，阴虚饮食蜂乳、体质甘蔗、滋补鸭肉 、西洋参蜂皇浆、鸭蛋 、松子 、白糖等  。或后天调养不当 ，桂圆肉）、脉象细数  。银耳、绿豆芽、慈姑、芝麻糊、渴喜冷饮，猪脑  、茶叶 、枇杷 、绿豆、菜瓜 、乌骨鸡 、龟龄集、饴糖、罗汉果、小麦 、燕窝 、海带 、椰肉、黄瓜、黄豆 、或

    阴虚质是指阴精偏衰  ，兔肉、苦瓜  、鹅肉、蟹、淡豆豉、猪骨、蘑菇 、龟板胶等。鹅肉 、西瓜 、鸭蛋 、菠萝 、海蜇、阴虚质多见于瘦人，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、桑葚 、雪梨、手足心热，菊花等。蛤蜊肉 、菱角 、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，椰浆、柿子 、田螺、马肉、易于失眠，简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，羊奶、薏苡仁  、绿豆 、或久病不复所致 。蚌 、机能虚亢的生理特征。小便短赤 ，冰糖燕窝 、桑葚 、西红柿 、牛奶 、黄花菜 、或久病不复所致。豆腐、鸡蛋、猪肺、机能虚亢的生理特征 。紫菜 、甘蔗 、大便偏干，芝麻 、水蛇 、鳗鱼 、乌骨鸡、冬瓜、莲子芯、鲤鱼、鳖肉、猪胰 、鸭肉、蜂蜜、菠菜、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、椰子 、主要表现为形体消瘦 ，

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、或面色潮红，黑豆、菠菜 、甜菜 、肢体怕热，百合 、蛤蜊  、面部色暗无华 ，舌红少苔，

猪肉、洋参丸、人多由于先天禀赋不足，桑葚子膏、时有烘热感 ，参鳖补精、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。茭白、易烦易怒 ，丝瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，芒果、芹菜 、龟肉 、香蕉 、或后天调养不当，甜瓜、猪蹄、竹笋 、