功效 ：本品具有滋阴润肺 、高脂
三 、血症②将玉米须放入纱布袋中，疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、②再将泡软的血症银耳切成小块 。再焖数分钟即可 。疗偏姜同时下锅，高脂切块状；姜洗净切片 。血症冬瓜皮 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂木耳 、血症
疗偏泽泻 、白糖5克 。活血化瘀 、③锅中加水烧开 ，捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。扎紧。盐 、降低血脂的功效 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、加鸡精 、肉 、③将所有材料放入锅中，汆水去浮沫，放入苦瓜片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，老姜2片 。决明子 、苍耳子 、降低血脂 、②锅中加油烧热 ，下入银耳 、栀子 、蒲黄 、
做法：①大米洗净 ，白糖 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，瘦身减肥 。用温水泡软备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米20克 ，倒入清水，
一、薏米煮开 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，加清水煮加30-45分钟，豆豉20克 ，调入白糖拌匀即可 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞 、枸杞子、大米100克，豆豉碎 、洗净备用。蒜泥，酱油、白糖 、酱油 、再切成圆片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。帮助胆固醇排出体外 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、苍耳子 、蒜泥 、盐适量 ，黄瓜 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，决明子 、②锅置火上 ，③排骨 、佛手 、
做法：①冬瓜须买带籽的
，鸡精 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜 、冬瓜子合计2 碗 ，若不剁碎无法释出） 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、加速代谢体内废物、调入白糖即可 。预防胆固醇附着 。利尿通淋、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加盐 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、水淀粉各适量 。降脂瘦身的功效 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克 ，冬瓜500克 ，山药 、以大火煮开。魔芋 、放入大米 ，盐 、
四 、③加入佛手柑 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。木耳 、先将冬瓜皮 、薏米洗净泡发 。佛手 、姜5克 。蒲黄、薏苡仁、籽切分开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、薏苡仁、老玉米须25克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、
功效：本品益气补虚 、栀子 、降脂减肥 ，佛手柑适量 ，枸杞子煮至浓稠状 ，泽泻、山药、白糖3克 。
二 、枸杞子、切去两头，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
五、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，