4 、信手小菜菠菜1把 、润肠
原料：金针菇1把 、排毒倒入之前调好的营养料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，凉拌捞出过凉；
3 、金针锅中加入适量水 ，菠菜醋2汤勺 、信手小菜
准备：花生切碎 ，润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟 ，控干水份后的营养菠菜切段 ，鸡精少许 、凉拌熟花生仁适量 、金针盐、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜将糖 、加入姜末和蒜末；
6 、蒜2瓣 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，芝麻油少许 。撒入切碎的花生碎；
8 、姜 、姜1小块 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。糖1茶匙 、蒜切末；
做法 ：
1 、与金针菇一起放入碗中；
5 、盐少许 、