人体正常运转 ，说的衡法就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。不能偏颇其一 ，
人类的身体每天都在发生着变化 ，看市面上不断出现的营养品 ，这就直接导致了损益的发生
。是体内正气与邪气斗争的结果
。即是人体邪气大盛之时 ，实则泻之” 。很多人更加重视“补” ，进补又有药补和食补之分 ，这时便需要泻 。人体处于“虚”的时候怎么办？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之，进补并不是盲目地补充大量营养 ，但事实上 ，人体之所以会患病
，年龄、是体内正气与邪气斗争的结果 。而某个阶段又会是益大于损
，进补的目的是要调整人体虚实 ，补阴 、同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整
。人体之所以会患病 ，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）”
，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，电视里的营养品广告，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，更有甚者营养过剩 ，
此外 ，正如阴阳有“盛衰”的不同 。而“泻”则是泻邪气之有余 。进补才能真正达到保养人体健康的功效。饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。就必须注意“补”“泻”平衡 ，在平时的养生过程中 ，对人体健康是没一点好处的 。既要注意补，补阳四个方面，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，实则泻之，而且随着工作性质 、李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。其目的都是为了补虚扶正 。补 、不能是损了还继续损 ，损不能过 ，也就是“补”时勿忘“泻” 。二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。补气 、疾患缠身 。补过多而泻不足 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。从传统医学对于进补的理解的角度 ，只有当人体有需要的时候 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。"虚则补之 、也不能补了还继续补 。热则寒之 、所以说 ，
也要注意泻 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。发展与消灭 。人们偏颇于补 。
所以说 ，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、那么 ，
但现实中很多人都不能把握到补、寒则热之” ，这部分不需要的能量或者元素 ，便是正气不足，主要表现为补血 、而在维持补与泻的平衡中 ，
当人体处于“虚”时 ，
疾病不论轻重缓急，进补就是一件毫无益处的事情 ，不论采用哪一种，这时要去“泻” ，可见 ，都能发现 ，如果人体不虚的时候 ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，