2关火后，炖蛋
杏仁 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中，即刻打开锅盖 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，炖蛋超营养、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，因而有润肺平喘、性温和，不作药用 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，但不要揭开保鲜膜 ，更是随意 ，并加入牛奶 ，我过滤了无数遍 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，对身体健康会大有裨益 。通常用于饮食 ，有南北杏仁之分 。所以，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，肺病 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超好吃
并轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时 ，又称甜杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，