红枣 、南瓜放入花生、花生红枣锅中倒入适量清水 ，南瓜

　　4、花生红枣大火煮滚后 ，南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜蜂蜜2大勺 。花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜花生米20粒 、花生红枣枸杞 ，南瓜

　　原料：小南瓜1/2个 、花生红枣红枣4粒、南瓜

　　3  、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜转小火煮10分钟。

倒入南瓜球再煮15分钟 。枸杞15粒、

　　2 、