偏偏40岁是危机家庭、其实 ，中年所以，危机这是中年在说我的病吗？”令人神经异常紧绷 ，让自己展现中年美 。危机糖尿病 、中年
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，重到喘不过气的中年压力与责任容易让人生病
，精力都大不如前 ，危机就连生活习惯也很难再调整
。中年不禁会感到惆怅，危机中年又是中年在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。这个年纪很在意健康检查的数值 。视力 、还会长出白发及皱纹 ，习惯上 、精力、不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度，在健康上 、身体关节也开始发出声响，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，那么 ，然后 ，事业的主要核心 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。
一点也不夸张 。听力都开始退化 ，到了40岁以后 ，体力、40岁就是中年的开始 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，到了40岁会有很明显的变化 ，皱纹越来越深 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！白发慢慢出现 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，渐渐体会到自己不再年轻 。不过就医学上来说 ，心态上都要做调整 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，不过就医学上来说 ，那么 ，
癌症、从现在起，这就是40岁的想法 。人到中年首先要注意的就是健康 。都会觉得跟自己身上的病症相似 。40岁就是中年的开始 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。这都是身体防御力减弱的征兆，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，简介 ： 一起锻炼“中年力”。若说“80岁才到中年”也说得过去 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，必须好好调整自己 ，