含维生素b的食物 罗勒、生素食物核桃等

草莓、生素食物芽菜 、生素食物蔬菜
：竹笋、生素食物李子、生素食物龙眼、生素食物腐竹 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、生素食物核桃等；

    3、生素食物红苋菜
、生素食物山竹、生素食物释迦、生素食物龙须菜、生素食物豆浆、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花 、核仁 ：杏仁 、麦芽等；

    4、红枣、

    1、豆类  ：豆腐 、榴莲
、黑枣等。木瓜、韭菜、荔枝 
、腰果、川七、

大豆卵磷脂等；

    2、水果：金橘 、