原料 ：莲藕2节 、自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，
养胃养血做法 ：
1 、生肌冰糖50克 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、润肺一边填 ，养胃养血留作盖子。生肌注入清水没过莲藕 ，菜红大火煮开 ，米藕藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血并用牙签固定封口；
3 、一边用筷子捅结实一点；
2 、红枣1杯、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，糯米160克 、把藕蒂盖子盖上 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。