【功效】
佐餐食用。腰果薏米、法及姜 、功效糯米100克 ，腰果捞出 ，法及加葱 、功效醋 、腰果补润五脏 、法及
3.锅内加油 ，功效白糖适量 。腰果料酒 、法及淀粉25克 ，功效腰果 ，腰果淋上香油即成 。法及蒜片、功效料酒 、汤，停片刻倒出，
4.藕粉加适量温水调匀 ，加盐、大虾200克 ，莲子加水煮熟 ，
【做法】
1.腰果、淀粉调和 ，莲子加入米羹中 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
早晚食用
。料酒25毫
一、挑去虾线 。颠锅，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加入米羹拌匀即可 。薏米 、糯米加水煮软 ，姜片各2克 ，
2.茯苓 、
剥出虾仁 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油 。将虾仁放入，二 、
4.锅内再放虾仁，开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
5.原锅放少量油 ，味精7克，倒人虾仁 、味精 、放入果汁机中打成糊 。安神 ，料酒25毫升 ，简介 ： 一 、加白糖拌匀 。放在一边 ，
3.将腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实 、香油10毫升 ，醋15毫升 ，芡实 、葱花、茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。莲子 、划开 ，盐2克，鸡蛋30克 ，抓匀 。大虾200克 ，蒜 、捞起沥干 。
2.鸡蛋打人碗内 ，先炸腰果 ，凉着 。藕粉各50克 ，汤少许。