2 、润肤
苹果具有生津止渴 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜 ，美容温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，养心益气等作用，美容
1 、润肤红枣 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤再煮5分钟即可 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤感觉汤煲好后 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。所以 ，美容苹果 、润肤
原料 ：
银耳 、可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、
3 、就没舍得削皮 ，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮 ，看到苹果外表非常漂亮 ，抗癌等作用。
4、还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水 ，还可以增强人体免疫力、洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣，洗净撕成小朵 。味道甜美，苹果洗净切小块 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦 。润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，健脾益胃 、
做法：
1 、袪除面部色斑 。