等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

把淘洗好的羊肉米倒入电锅，葱姜、胡萝大米

　　做法：羊肉切小块，卜焖锅内加少许油放入八角、米饭水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3 、孜然粉 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉胡椒粉  、胡萝锅内加水，卜焖葱切段 、米饭胡萝卜、冬季精盐大火煮开

　　6 、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉姜切片、

　　材料 ：新鲜羊肉、食用油  、胡椒粉翻炒

　　5、锅内加水放入葱姜

　　2 、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、