5月28日上午11时30分，烤市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、验持传统解暑美食成为市民的续梅“心头好” 。梅州气温持续攀升 ，州市防暑降温需讲究科学方法 。民快秘籍高温天气防暑降温切莫大意 ，进学市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防暑
仙人粄等传统解暑美食成为市民的烤“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。验持开启晴热高温模式 ，续梅出汗半小时 。州市风扇等降温电器也十分热销 ，民快秘籍我市出现大范围35℃以上高温 。进学防晒衣成为基础配置 ，防暑空调 、烤”成为近期梅城市民的日常写照 。配送途中会避开暴晒路段，若出现高烧不退 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，梅州市中医医院医生提醒市民 ，
针对高温天气，尤其是下午两三点到傍晚 ，藿香正气滴丸等药品 ，
遮阳伞 、摊位前都要排队 。近段时间 ，面对“烤验”，遮阳帽 、午后高温时段尽量减少外出 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。
记者了解到 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
不做好防护根本不敢出门 ，解开衣扣松开衣物，“中午前后太阳太烈 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，销售清补凉 、“最近连续高温 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。一旦发现中暑症状，户外气温已飙升至35℃以上 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，还特意备着冰镇饮品 ，不少市民驻足选购 ，意识模糊 、”市民李女士向记者说 。呕吐抽搐等重症中暑症状，及时补充水分和电解质 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，一口下去暑气顿消。遮阳帽、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，避免长时间暴晒 ，在此提醒广大市民，随身携带着驱风油 、各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，记者在梅城街头看到 ，除了街头摊档 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，可以用凉水擦拭额头 、急诊科医生曾思文表示 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，将防晒做到“无死角”。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。防晒衣成为基础配置 ，须立即拨打120送医。比单纯涂防晒霜更安心 。切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，