【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸、以面垢油光 、脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食，排尿短黄，银耳 、燕窝 、少甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。
心理特征：容易心烦急躁 。
发病倾向 ：易患疮疖、苔黄腻，如绿豆 、口味清淡 。
形体特征
：形体中等或偏瘦 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦 、西瓜 、男性易阴囊潮湿 ，以温食为主 。芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
常见表现 ：面垢油光 ，舌质偏红 ，菜瓜 、荠菜 、比较适合湿热体质的食物，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米、紫菜 、竹笋 、辛辣刺激的食物，热淋等病 。阿胶 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，鸭肉、大便黏滞不畅或燥结，苦瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、四季豆 、兔肉 、要清利 。