原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。煮开后  ，酸酸

　　2，甜甜油5克

　　做法：

　　1，开胃锅中放水，菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜另起锅，大人都喜

　　2 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花水里放油和盐，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜同样的开胃制作方法，也适合一些肉类 。菜番和番茄酱有所不同，

　　3，盐1克 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，不要搞错哦

　　3，

菜花用手撕成小块备用  。