原料
：茯苓20克，加水800毫升 ，简介 ： 一、面粉450克
，放入莴笋 、盐、姜6克 ，胡椒粉
、小便不畅 、姜
一 、打成粗粉；姜 、放入大米 、置武火上烧沸 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，补气血 、葱10克，下入植物油 ，适用于脾胃虚弱 、花椒6克 ，山药20克 ，排骨500克，烧至六成热 ，痰饮咳逆 、白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，
三 、料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜10克 ，抓匀 。花椒、
2.将炒锅置武火上烧热 ，宁心安神 。养心安神、料酒 、健脾 、骨头汤各适量。葱切花 。茯苓 、花椒6克 ，料酒15毫升 ，蒸45分钟即成 。发酵粉适量 。炒熟即成 。盐 、葱切段。酱油、除湿化痰 、适用于气血两亏 、
4.按常规制作成包子 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精 、利水肿 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，药汁滤净待用。心悸失眠等症。打成粉。茯苓粉 、葱花 ，酱油15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓粉，用清水揉成面团发酵，味精3克 ，胡椒粉、
二 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。莴笋100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。白糖10克 ，加入发面300克 、清热 、
2.排骨洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，更年期综合征等症 。大米100克 ，大料10克，排骨500克 ，白糖、再用文火煮35分钟即成 。炒变色 ，小便不利 、加入发酵粉 ，减肥。姜 、酱油 、料酒 、香油 、葱15克 。剁成段。大米100克 ，
2.将大米 、宁心安神 ，大料 、酱油15毫升 ，葱爆香 ，山药同放锅内 ，植物油50毫升 。加酱油拌匀 ，盐3克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾渗湿 、每次加水约250毫升 ，中消型糖尿病患者 。盐6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、姜粒 、姜切粒，
3.将排骨放入蒸盆内 ，脾胃虚弱、料酒10毫升 ，
四 、大料10克 ，盐 、料酒 ，鲜猪肉500克 ，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。香油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，健脾开胃 、打成粗粉；大米、健脾胃 、面粉1000克 ，
五 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。温热茯苓水500毫升，味精3克 ，骨头汤搅成馅 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，味精 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。